Kako održati dom čistim u vrijeme pandemije?

Proljećna sezona čišćenja je ove godine daleko više od pukog raščišćavanja stvari koje smo nagomilali prethodnih mjeseci. Čist dom bi mogao biti posljednja linija odbrane protiv koronavirusa. Dr Stiven Tomas, Načelnik odjela za zarazne bolesti SUNY Medicinskog univerziteta u Njujorku je dao nekoliko savjeta o tome šta, kako i kada čistiti.

„Smatra se da SARS-CoV-2 ili koronavirus koji se proširio svijetom može da preživi prilično dugo na površinama kao što su staklo, metal ili tkanina. Eksperimenti koji su analizirali slične viruse su pokazali otpornost koja traje i po nekoliko dana.“

To znači da je moguće zaraziti se i u sopstvenom domu ukoliko je virus pao na neku od površina. Dezinfekcija i čišćenje svakodnevnih površina je sjajno mjesto za početak proljećnog čišćenja.

Kako uništiti koronavirus u domu?

Površine unutar doma se mogu inficirati samo ukoliko je neko ko nosi koronavirus boravio u tom prostoru. Međutim, pošto simptomima treba toliko vremena da se pojave, bolje je spriječiti nego liječiti. Dr Tomas savjetuje da se naročita pažnja prida higijeni visokofrekventnih područja: kupatila, kuhinje, kaka i drugih površina koje češće diramo. Razmislite o svojoj uobičajenoj rutini po kući i površinama koje često dodirujete. To će vam dati ideju šta sve treba da dezinfikujete.

Ukoliko neko u vašem domu ima ne samo koronu već i bilo koji drugi tip prehlade ili gripe, te površine bi trebalo da dezinfikujete i nekoliko puta dnevno. Preporuka je da se površine prvo očiste, što će umanjiti broj bakterija, a potom i dezinfikuju, što će ubiti sve preostale bakterije. Tokom procesa je poželjno i koristiti jednokratne rukavice.  Za ubijanje virusa se savjetuju sredstva poput razblaženog izbjeljivača ili alkoholnih derivata sa preko 70% alkohola. Mekane površine poput tepiha i itisona je dovoljno prati toplom vodom i sapunom ili deterdžentom.

10 najvažnijih stvari koje treba redovno dezinfikovati

1. Kuhinjske površine i stolovi
2. Kvake
3. Prekidači za svjetlo
4. Ručke: kuhinjski elementi, ladice, uređaji
5. WC šolja
6. Lavabo i sudoper
7. Kada i tuš
8. Daljinski upravljači
9. Peškiri, plahte, odjeća
10. Telefoni, tableti, tastature

Dubinsko čišćenje za ubijanje vremena

I pored udobnosti doma, socijalna izolacija i karantin često nisu baš lako izdržljivi. Sjajan način da se osjećate produktivno i učinite da vam vrijeme brže prođe jeste a dubinski očistite svoj životni prostor. Pored toga, ako dobar dio dana posvetite velikom projektu čišćenja, naveče ćete ugodnije uživati u slobodnom vremenu posvećenom omiljenoj seriji, filmu ili knjizi. Sada je pravo vrijeme za sve one zadatke koje uporno odlažete jer ste uvijek u žurbi.

U kuhinji možete temeljno očistiti frižider i zamrzivač. Obratite posebnu pažnju na ručke za otvaranje i zatvaranje jer se one najčešće i koriste. Ovo je idealno vrijeme i za organizovanje, provjeravanje rokova isteka namirnica i pravljenja inventara.

Proljeće je i savršeno vrijeme da počnete raditi na pripremama vrta za ljeto. Iskoristite lijepo vrijeme da udahnete svjež vazduh i razmrdate se nakon silnog vremena provedenom u zatvorenom. Posadite cvijeće, osvježite vrtni namještaj, potkrešite ogradu. Blaga fizička vježba i svjež vazduh će pomoći vašem imunom sistemu a sopstveni vrt vam omogućava da držite razmak od ljudi koji nisu članovi vašeg domaćinstva.

Temeljno ribanje kade će vam omogućiti bezbrižne opuštajuće kupke, a usisavanje ispod krupnog namještaja kao što su kauč i krevet će pomoći očuvati zdravlje disajnih puteva te umanjiti tegobe astme i alergija.

Lista za čišćenje tokom karantina

1. Prašina, svuda
2. Dubinsko čišćenje rerne, mikrovalne i sudopera
3. Organizovanje ladice „svaštare“
4. Čišćenje ili zamjena paravana za tuš
5. Poliranje površina od nerđajućeg metala i drveta
6. Čišćenje odvoda za vazduh
7. Pranje jastuka
8. Pranje cekera
9. Pranje četkica za šminku i sortiranje kozmetke
10. Pranje prozora i ogledala
11. Pranje venecijanera, zavjesa i paravana
12. Uklanjanje plijesni iz kuhinje i kupatila
13. Okretanje i usisavanje madraca
14. Pranje kanti za smeće
15. Dubinsko čišćenje odvoda u kuhinji i kupatilu
16. Pranje tepiha
17. Pranje i poliranje auta
18. Čišćenje usisivača i drugih alata za čišćenje

Primarno se fokusirajte na one zadatke za koje već imate sve potrepštine kako biste maksimalno ograničili izlazak iz kuće i miješanje sa drugim ljudima. To što ste u karantinu ne znači da ste u zimskom snu i da ne možete biti aktivni!

Izvor: Danika Miller / Fresh Home